Minuman Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Bulan puasa adalah saat yang tepat untuk menetralkan keadaan tubuh dari banyaknya racun dalam tubuh dan juga memaksimalkan penyerapan nutrisi sehingga metabolisme tubuh kembali menjadi lancar. Apabila metabolisme sudah dalam keadaan baik maka keinginanmu untuk mendapatkan berat badan ideal pun semakin terbuka. Untuk mendapatkannya, kamu butuh mendisiplinkan diri dengan menjaga pola makan sehat dan melengkapinya dengan minum minuman berikut ini,

Air putih

Seperti diketahui, tubuh sangatlah membutuhkan air putih dalam setiap proses sistem kerja tubuh. Untuk itu kebutuhan tubuh akan air putih haruslah tercukupi dengan sesuai, yaitu 2 liter per hari. Air putih tak hanya bermanfaat untuk menghidrasi tubuh dengan baik, tapi juga dapat menunjang fungsi sistem pencernaan sehingga metabolisme tubuh dapat berjalan dengan lancar. Hal menarik lainnya adalah air putih memiliki 0 kalori jadi jangan khawatir jika terlalu banyak minum air putih tidak akan memberikan dampak apapun bagi tubuh karena akan langsung disekresikan kembali.

Teh

Berbagai jenis teh sangatlah beragam untuk dapat membantu turunkan berat badan dalam tubuh. Mulai dari teh hitam, hijau ataupun putih, bisa menjadi pilihan selama diet. Namun, pastikan tidak ada tambahan pemanis apapun saat mengonsumsinya ya. Salah satu pilihan teh yang bisa membantu lunturkan lemak dalam tubuh adalah Herbilogy Green Tea Extract Powder. Green tea kaya akan antioksidan salah satunya catechins yang dapat melawan dan mencegah kerusakan sel-sel tubuh (termasuk mencegah kanker). ECGC pada Green Tea juga dikenal dapat “menipu” tubuh untuk tetap merasa kenyang sehingga dapat menekan nafsu makan, membantu proses detox dan membantu meluruhkan lemak. Karena fungsinya inilah, Green Tea adalah salah satu solusi penurun berat badan yang alami dan aman. Tidak seperti jenis green tea pada umumnya, Herbilogy Green Tea Extract Powder adalah ekstrak alami langsung dari green tea sehingga tidak ada pengurangan ataupun penambahan zat lain ke dalamnya.

Kopi

Berbagai jenis kopi dapat dengan mudah ditemui di lingkungan sekitar, kamu dapat memilih kopi hitam pada umumnya atau bisa juga coba kopi hijau yang masih segar belum dipanggang. Berbeda dengan kopi yang biasa kita minum itu merupakan biji kopi yang sudah dipanggang. Biji kopi hijau secara alami mengandung Asam Klorogenik, senyawa aktif yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga bantu mencegah akumulasi lemak dalam tubuh. Metabolisme yang baik sangat diperlukan dalam manajemen berat badan yang sehat dan alami tanpa efek samping. Herbilogy Green Coffee Extract Powder juga mengandung antioksidan alami yang membantu melindungi tubuh dan mengembalikan kesegaran tubuh.

Susu

Susu memiliki kandungan protein, kalsium, dan vitamin D yang sangat baik bagi otot dan tulang selama menjalankan program diet Anda. Cobalah untuk beralih mengonsumsi susu alami berbahan dasar kacang yang lebih rendah lemak, baik untuk pencernaan dan juga bisa membantu meningkatkan metabolisme. Untuk mendapatkannya pun mudah, kamu bisa langsung menghaluskan jenis kacang yang dimau dan diambil sarinya lalu jadilah susu kacang.

Smoothies

Smoothies juga bisa menjadi pilihan minuman terbaik untuk menurunkan berat badan, tak hanya baik untuk pencernaan. Smoothies juga memiliki kandungan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Tapi ingat, hindari menambahkan gula jadi biarkanlah sari buah langsung buah dan sayurnya. Serat yang terkandung dalam smoothies juga sangatlah baik untuk kesehatan saluran sistem cerna. Mulailah membiasakan ganti cemilan dengan kandungan yang rendah nutrisi dengan smoothie yang mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.

Pastikan semua minuman yang tersebut di atas sudah diiringi dengan pola makan dan pola hidup yang sehat ya. Minuman ini merupakan pelengkap dan akan bekerja dengan maksimal apabila kamu sudah menjalani pola makan yang benar, kaya akan sayur dan buah lalu juga mengimbanginya dengan olah tubuh rutin minimal setiap 2 kali seminggu. Lalu mencukupi kebutuhan tidur sesuai dengan jamnya juga dapat membantu dapatkan berat badan ideal. Pastikan superfood yang dikonsumsi bebas dari tambahan gula ya. Informasi produk slimming yang disediakan oleh Herbilogy dapat dilihat disini.

Sumber: http://www.eatthis.com/best-drinks-for-weight-loss

Product related to this article :

Herbilogy Green Tea (Daun Teh Hijau) Extract Powder
Herbilogy Green Coffee (Biji Kopi Hijau) Extract Powder
Herbilogy Slimming Capsules
Herbilogy Laxa Tea

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *